Thérapie familiale
La thérapie familiale est une approche thérapeutique centrée sur les relations entre les membres de la famille.
La famille est parfois confrontée à des étapes face auxquelles elle ne réussit pas toujours à mobiliser les compétences nécessaires pour s’ajuster aux besoins de chacun. La famille traverse alors un moment de crise et peut faire appel à un psychologue qui l’aidera à surmonter cette étape.
L’objectif de la thérapie familiale est de permettre à tous les membres de la famille de sortir d’une situation de tension, d’incompréhension mutuelle ou de souffrance afin de s’approprier de nouvelle modalités relationnelles, plus harmonieuses.
A qui s'adresse la thérapie familiale?
Chaque modèle familiale y a sa place : famille « classique », monoparentalité, parents séparés, famille recomposée, adoption, LGBT…
Le but est la mise en oeuvre de changements positifs auxquels chacun des membres de la famille pourra participer.
De nombreuses études ont montré que la famille se comporte comme si elle était une unité : un groupe familial. La famille tente continuellement de maintenir un équilibre dans les relations de ses membres. Ces derniers aident, consciemment ou inconsciemment, à maintenir cet équilibre. Lorsque l’équilibre de la famille est précaire et/ou perturbé, cela demande beaucoup d’énergie pour le maintenir et cela entraine des émotions désagréables et négatives qui ne font qu’aggraver cet équilibre fragile.
Ces tensions, cette incompréhension et cette souffrance peuvent se manifester par :
- des difficultés de communication
- des tensions familiales
- des conflits au sein du couple
- des conflits familiaux
- des difficultés individuelles
- des douleurs physiques sans cause organique chez l’adulte (maux de dos, migraines, fatigue, épuisement…) ou chez l’enfant (maux de ventre…)
- et parfois par l’émergence de symptômes psychologiques chez l’adulte (anxiété, dépression, burn out…), chez l’adolescent (phobie scolaire, addictions, …) ou chez l’enfant (trouble du sommeil, énurésie, anxiété…)
Déroulement de la thérapie
La première séance permet d’apprendre à vous connaître, de déterminer ensemble l’objectif que vous souhaitez atteindre dans le cadre de cet accompagnement thérapeutique. Il est alors nécessaire de faire un point sur votre situation, vos envies ainsi que vos besoins.
Durée de la thérapie familiale
La thérapie familiale peut consister en une thérapie brève (quelques séances) ou une thérapie longue et régulière en fonction des difficultés rencontrées.
La thérapie familiale peut aussi être envisagée comme une médiation familiale (en amont de difficultés plus importantes) ainsi qu’un soutien à la parentalité. Elles peuvent aussi être faites en complément d’une thérapie de couple.
